食療治療胃疼

概 述

不知道大家有沒有過胃疼的經歷。我是經常的胃疼，有的時候晚上睡覺都會因為胃疼而疼醒，也吃了很多的藥，只是當時管用但是過後依然胃疼，胃不是靠吃藥治的，而是靠食物養的。

步驟/方法：

1蜂蜜加紅糖紅花，能夠利腸胃，去胃疼。做法：先將紅花放在保溫杯中，用開水沖泡，蓋上蓋。泡個十來分鐘，然後把蜂蜜和紅糖分別倒入，趁熱服用。

2鲫魚能夠治療胃寒疼，做法是：先去鱗，腮以及內髒然後洗淨，將生姜洗淨切片，桔皮，胡椒弄在紗布包住，放到鲫魚的腹部，加入適量的水，小火慢炖，加入少量的食鹽，然後空腹吃魚喝魚湯，幾次就能痊愈。

3另外大家要拒絕不良飲食習慣，飲食要定時定量。不可暴飲暴食。還要注意營養平衡。小米可以養胃，可以經常喝點小米粥。

注意事項：

胃是人體最大的消化器官，那些愛吃的朋友更要注意好好的養護自己的胃，多食用易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物