慢性胃炎應該是什麼比較好？

概 述

在我念高中的時候我的一個同學因為慢性胃炎的問題，不僅給她的學習帶來了很多的影響而且平時在生活中也帶來了很多的不便，後來經過一段時間的調理之後漸漸的有了好轉，下面這些經驗希望杜朋友們會有幫助。

步驟/方法：

1患有慢性胃炎的人們，在平時的日常生活當中應該要以清淡的食物為主比較好，例如小米粥就是一個很不錯的選擇，小米粥不僅容易消化，而且味道清新可口。

2適當的時候喝一些酸奶，因為酸奶，不僅可以補充營養，而且又可以起到保護胃黏膜的作用，還可以平衡腸道菌群，對於胃病的康復，是有著很大的積極作用呢。

3在生活中要多吃新鮮的食物，長期存放的食品最好不要去吃，蜂蜜是養胃的，所以平時可以用蜂蜜來沖開水喝，這樣子不僅對胃有幫助還會幫助排便順暢。

注意事項：

習慣性抽煙喝酒的朋友們，最好戒掉這兩樣噢。