如何預防胃癌發生

概 述

以前鄰居家的叔叔是個酒鬼，，老是喝酒，最後胃部不知道出什麼問題了，最後吃飯也是不想吃，到醫院一看是胃癌，由於他的習慣，醫生說了很多預防的方法，所以我知道一些。

步驟/方法：

1如果大家平常愛吸煙喝酒的話，一定要戒掉，這真的不是好東西，影響我們的健康，嚴重的會導致致命和疾病，煙酒裡都是有對我們身體有害的物質，所以平常一定要盡量不吸煙不喝酒。

2平常的飲食習慣也要注意預防，平常鄰居叔叔經常晚上出去吃串炸和啤酒等等一系列的不衛生小吃，長期的話對胃部的壓迫和消化都不好，應該注意自己的衛生，盡量在家裡吃干淨的食物。

3平常的水果蔬菜都要吃，一日三餐的營養都要補充好，不能因為每天忙就不吃食物，長時期會低血糖等等的疾病，平時多喝水也是預防胃部疾病的方法，幫我們清理胃部垃圾。

注意事項：

平常多注意自己的胃部變化和保暖，一有反常立即去看醫生、