有胃病的病人要注意什麼。

概 述

胃病胃痛是現在很多人的通病，由於現在很對人不喜歡吃早餐，經常吃夜宵的緣故，經常胃痛，那麼胃病的人在生活中注意什麼呢。下面就跟大家分享一下吧。

步驟/方法：

1飲食調攝是保養脾胃的關鍵。保證一天三餐准時吃飯。不暴飲暴食，多吃新鮮水果數蔬菜。

2少吃有刺激性和難於消化的食物，生冷的食物也要盡量少吃，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷。

3要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑，增強自身免疫力，平時可以熬些小米粥喝，養胃的。

注意事項：

不要喝酒，盡量少喝吧，不要吃冷熱交接的食物。