的了胃病的注意事項

概 述

只有有胃病的人才知道胃痛起來的時候是什麼感受，只有有胃病的人才能明白為什麼有胃病的人吃什麼都胖不起來，原來一直羨慕他們胃不好的人，現在真是說不上來的感覺，媽媽是醫生告訴了我一些注意事項，特來和有胃病的同仁們分享一下

步驟/方法：

1首先要注意胃部的保暖，天氣涼爽之後，晝夜溫差比較大，患有胃病的人一定要及時添加衣服，還有晚上睡覺的時候蓋好被褥，防止胃病復發，或者胃病加重

2其次關於飲食方面，一定要以清淡為主，不要吃寒性，冰凍過，或者特別燙，特別硬，特別辣的食物，以免刺激胃部，導致病情惡化，還有要少食多餐，讓胃部經常與食物中和

3最後就是注意休息，醫生曾經說胃病與人的情緒變化、心態密切相關。因此，我們要時刻保持心情愉悅，情緒穩定，千萬別緊張，焦慮，易怒等等，還有注意勞逸結合。讓胃部有充分的休息。

注意事項：

俗話說胃病三分治、七分養，切記盲目用藥 ，是藥三分毒，特別對胃部更不能亂用藥，以防刺激胃