胃氣不舒怎麼辦

概 述

不知大家有沒有過這樣的情況，就是胃裡好像有一股氣在亂串，前一秒胃還咕咕響，後一秒就開始疼，以上狀況是由胃氣不舒導致的，但你知道該怎麼治療嗎

步驟/方法：

1注意飲食，不要吃過於涼辣酸的東西，注意保暖，睡覺不要踢被子，不要空調一夜吹到天亮，睡前盡量不吃東西

2多吃一些調理腸胃，溫補的東西，比如紅棗大麥茶，牛蒡麥冬茶，紅參枸杞茶等，如果有條件的話，買一只母雞拿來，炖栗子，也是補胃的，但不可多吃，因為現在外面天氣炎熱

3多出去走走，保持心情愉快，因為有時情緒不佳，也會導致胃氣不舒

注意事項：

如果症狀加重請立即就醫