胃不舒服這樣按摩就好了

  夏季到來，由於各種飲食習慣，常常會感覺到胃不舒服。胃不舒服不僅影響食欲，還有影響人的心情。那麼，胃不舒服該怎麼辦呢?

  胃不舒服是怎麼回事?

  (1)生理性泛酸：當精神緊張，過度疲勞，情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多;飲食不當，如過甜，過鹹，過辣，過酸，過冷，過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧，紅薯，馬鈴薯等含多量澱粉，糖，酸等，會刺激胃產生大量胃酸，況且不易消化的食物，剩余的糖分在胃腸道裡發酵，也要誘發泛酸。此外，某些藥物，如阿司匹林，利血平，保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。

  (2)病理性泛酸：慢性胃炎，胃或十二指腸潰瘍病等，可促使胃酸增多，常常出現泛酸。

  生理性泛酸不需要特殊治療，只要消除誘發的因素即可解決.病理性泛酸除了要尋找病因外，可服用制酸的藥物，如碳酸鈣，胃舒平等，中藥烏貝散，左金九等，效果也不錯。

  如果服藥後仍不見效，建議你還是積極做胃部檢查確定病情。

  胃不舒服這樣按摩就好了

  1、按足三裡穴治食欲不振

  作用：調理脾胃機能，促食欲，助消化。

  位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。

  按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。

  2、按中脘穴治消化不良

  作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。

  位置：肚臍上方4指寬處。

  按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。

  3、按豐隆穴治脹氣惡心

  作用：健脾化濕，促代謝，纾解腸胃脹氣，打嗝。

  位置：膝蓋外側與腳踝連線正中間點。

  按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2、3次。

  4、按水分穴治排便不暢

  作用：行氣消脹，促代謝，改善便秘。

  位置：肚臍正上方約一指寬處。

  按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。

  (文章來源於99健康網)