慢性胃炎的注意事項

概 述

老一輩的人常說：“人食五谷雜糧，孰能無疾”。食從口入，首先影響的就是胃，胃粘膜血管豐富，具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不健康、習慣不好都是引起胃病的重要因素，因此養成良好的飲食習慣是防治胃炎的關鍵。

步驟/方法：

1對於不是很嚴重的慢性胃炎，飲食一定要注意：慢、節、潔、細、清淡。 慢為細嚼慢咽，減少粗糙食物對胃粘膜的刺激；節即飲食要有節律，定時定量，切記暴飲暴食；潔為清潔，飲食要注意衛生；細則是食物要精細、富有營養；清淡就不用解釋了吧。

2事實上，如果你做到了上面的這五點，那麼你的慢性胃炎就算是好了一半了。而另一半則是貴在堅持，即長期堅持以上的五點！

3而對於那些比較嚴重的慢性胃炎，僅僅依靠飲食的調養是不夠的。建議大家配合一些老中醫的中藥治療，不建議吃西藥，因為西藥的副作用較大，對身體不好。中醫“活血托瘡”的治療原則，以活血化瘀來改善胃內血流循環以消炎解毒來解決胃內炎症，再配合正確的飲食，對治愈慢性胃炎是有幫助的。

注意事項：

養胃護胃，關鍵在於一個養字！