得了胃炎飲食需要注意的問題

概 述

由於工作節奏的加快，胃炎的發生率越來越高，並且呈現年輕化的趨勢，胃炎雖算不上大病，可是厲害了卻影響了我們的正常工作甚至生活，所以得了胃炎不可怕，飲食護理最重要。

步驟/方法：

1胃炎患者要戒煙戒酒，不吃辛辣刺激食物，飲食不要生冷，最好是溫熱的，好消化的食物，多喝一些營養湯類，對胃是有一定的保護作用的，胃炎患者一定不要吃花生，因為花生會引起消化不良，加重胃疼的症狀。

2胃炎患者注意食物的酸鹼性，當胃酸過多時，要食用鹼性食物，有效抑制或中和胃酸過多引起的胃部不適，像酸奶、豆漿、饅頭或面包都可以中和胃酸。而消化不良時要多喝些湯或果汁刺激胃酸的分泌，有助於消化。

3患者要少食多餐，以減輕胃部的負擔，注意營養的均衡，不要偏食挑食，適當做一些運動增強體質，提高免疫力，有助於胃功能的恢復。