可以養胃的食物有哪些

概 述

我爸爸得胃炎已經十多年了，經常的胃痛，我看著都很心疼，雖然每次胃痛的時候都是吃藥，但是醫生說三分病七分養，胃病還是要靠養的，這些年為了給爸爸養胃，我都是變著花樣的做菜，也總結出了一些可以養胃的經驗，今天就跟大家分享一下。

步驟/方法：

1多吃木瓜，因為木瓜能調節胃部的酸鹼平衡度，還可以促進胃粘膜的蠕動，增強胃動力。

2花生米，經常吃一些生花生米也是可以養胃的，花生米的關鍵是在於生花生米的紅色外皮上，經常吃可以養胃，防止胃酸分泌過多，還可以補血，養氣。

3還要養成良好的飲食習慣，如果再進食一些主食比如饅頭之類的松軟食物之前，最好先喝口湯，這樣可以有助於消化。

注意事項：

還需要注意的是胃炎病人一定不要吸煙喝酒，這樣會加重病情，對身體百害而無一益。