患了胃炎該注意什麼？

概 述

由於平時飲食不注意和生活習慣的不好很多人患了胃炎，患了胃炎之後非常痛苦，常常消化不好，沒有食欲，而且有時候還會肚子疼，那麼，患了胃炎之後該注意些什麼呢？下面讓我給你提一些建議。

步驟/方法：

1平時在飲食方面要注意不要吃太油膩的食物，辛辣的食物也要少吃，因為這樣的食物很容易會引起消化不好，這樣就會加重胃炎的病重，會讓肚子疼。

2平時要多喝溫開水，這樣對胃有好處，也要加強體育鍛煉，這樣有助於增強體質，讓身體健康。晚上記住不要熬夜。這樣身體才會好，胃才會健康。

3平時也要注意千萬不要生氣，生氣很容易造成胃病，會加重胃的疼痛感，盡量要讓自己保持好的情緒，多參加些娛樂活動，有助於讓自己開心。

注意事項：

平時飲食要注意不要吃不易消化的食物。多吃些新鮮的綠色蔬菜。