腸胃炎不能吃什麼

概 述

最近幾天總是感覺胃部不舒服，吃完東西感覺總是不消化，而且還有點拉肚子。去醫院檢查了一下，醫生說是腸胃炎。在吃藥治療中，感覺有些好轉。但是胃裡還是感覺滿滿的，不太想吃東西。怕吃了又不消化，使胃堵的難受。嘴裡面也感覺有些苦苦的，一點味道也沒有。中午只吃了一點菜，其它什麼也沒有吃，怕吃了不舒服。腸胃炎不能吃什麼？

步驟/方法：

1腸胃炎患者要注意飲食清淡，不要吃辛辣或是有刺激性的食物，如辣椒、胡椒、麻油、芥末、大蒜等，以免造成腸胃的負擔過重。也不要吃生冷食物，不要喝生水，以避免胃部受涼。

2一些油膩性食物或是油炸類食品也要避免食用為好，且不要喝酒或吸煙等，咖啡或濃茶類的飲料也最好少喝。要以清淡的飲食為好，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，並要多喝水，適當的進行運動。

3水果建議在常溫下的為好，不要吃過涼的，如果太涼的話，建議在熱水燙一下再吃為好。平時還要多注意休息，避免長期熬夜。還要多保持良好的心情，避免總是生氣，生氣對胃的影響是很大的。

注意事項：

有腸胃炎者，夏天也不要經常吃冷飲，或是經常喝冰鎮的飲料或啤酒。且平吃也不宜吃的過多或過飽，最好少食多餐。多吃一些易於消化和養胃的食物。