胃癌這個疾病要用什麼方法預防

核心提示: 不飲污染水，被污染的水源巾含多種致癌的金屬離子.所以一定要用正規的自來水。保持樂觀心態，很多胃癌患者多性格內向，不善言談。

       對於腸胃不好的人來說，一定要照顧好自己的胃，不要讓自己出現相關的疾病，如果胃病出現了，又沒有得到有效的治療，這樣是很容易發展成為胃癌的，專家指出，在胃癌的患病跡象還沒有出現的時候，我們就應該糾正自己對胃癌的認識，對這個疾病進行預防。

       胃癌這個疾病要用什麼方法預防

       1.不飲污染水：被污染的水源巾含多種致癌的金屬離子.所以一定要用正規的自來水。

       2.保持樂觀心態：很多胃癌患者多性格內向，不善言談。中醫理論，長期抑郁、郁悶的心情導致氣滯血淤、結塊，易形成癌腫。

       3.避免長期食用鹽腌食品：少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作刖下.能合成亞硝胺類化合物.這類化合物足很強的致癌物質。

       4.養成良好的飲食習慣：飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、吃過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜。

       5.多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、E及B胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果;適當增加蛋白質攝入，改進營養情況。增強機體抵抗力。營養平衡的飲食能提高人機體的免疫功能，保護胃黏膜。

       6.禁煙限酒：煙霧中含有多種致癌或促癌物質，足食管癌和胃癌的病因之一。如果飲酒同時吸煙，其危害性更大，因為灑精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

       7.胃癌遺傳病史：大量的臨床病歷和研究結果已經證明，有癌症遺傳家族史的發病率明顯高於一般人群。

       胃癌患者要注意，遺傳因素的影響，也是我們容易出現胃癌的病因之一，但即使是遺傳因素造成的胃癌，我們也要坦然的面對，無論前路有什麼障礙，只要胃癌患者，能夠堅持治療，胃癌是可以得到控制的，我們要對生活充滿希望。