怎樣預防胃癌好

概 述

自從我爺爺奶奶兩個從都得胃癌去世後，我爸媽就特別的擔心我和我弟弟，怕是遺傳性的疾病。為此我爸媽沒少到醫院去找醫生咨詢，雖然每次醫生都告訴他們不會得，但是他們還是不放心。又找了很多醫生咨詢了很多的預防胃癌的方法。現在與大家一起分享！

步驟/方法：

1預防胃癌的發生，平時飲食要注意，不可以爆飲爆食，也不可以饑一頓飽一頓的沒有規律，因為這樣對胃都會產生負擔，而引發胃病。平時要盡量一吃一些發霉的或者是有菌的食物。

2最重要的還是要檢查身體，一般小孩子可以隔久一點檢查沒有問題。但是到了三十來歲的時候最好是每年都要檢查身體。因為這樣就可以早發現、早治療。平時可以自己注意自己胃部的不適變化，定期胃鏡檢查，一旦發現早期胃癌，盡早手術。

3食用瘦肉、魚、蝦、動物血、動物肝以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等富含蛋白質與鐵質的食品。