得了慢性胃炎怎麼辦才好？

概 述

剛畢業出來工作，忽然生活節奏加快，每頓飯都飛快的吃，一日三餐時間也開始不正常，後來有一段時間吃完飯後感覺胃部劇烈疼痛，去醫院檢查，醫生說得了慢性胃炎。經過一個多月的調整，終於慢慢的好起來。今天來和大家分享一下我的心得。

步驟/方法：

1從醫學上來講，患慢性胃炎有兩個主要原因，一就是長期食用刺激性食物，如喝烈酒，喝濃茶，吃過辣過酸食物所導致的，二就是進食時速度過快，沒有充分咀嚼爛食物就匆忙吞進胃裡，超過胃部能消化的量，給胃部造成負荷。

2慢性胃炎是一種頑疾，一般都是有疼痛感以後，進行檢查才能確認，國內外都還沒有一種特效藥物能立刻治療好，靠的都只要是患病後的調理。從根源處入手，忌口，不能讓病情惡化下次是最重要的，沒有之一。

3然後就是提到的調理，有規律地進餐，定時定量，這有助於胃部重新恢復正確的條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。暫時多吃一些柔軟的食物，多吃水果，堅決不吃生冷和刺激性強的食物。

注意事項：

慢性胃炎，重在調理，不可能一蹴而就，不能操之過急。