慢性胃炎怎麼治療？

概 述

胃炎顧名思義，就是胃裡有炎症。很多時候都有可能引起胃炎的發生，大家都知道胃是靠養出來的，是一個長期的保養。吃藥最多緩解症狀但是很難除根，所以我們有很多平時需要注意的東西。本人就是一個老胃炎患者了，長期的時間我已經熟悉了他的性格，所以我很少再犯病，跟大家分享一下我的經驗。

步驟/方法：

1胃的保暖和護養。春秋天，天氣變化無常，早晚的溫差很大，體質弱的人這個時候最容易得病，所以在這個時間一定要注意胃的保暖性，感覺涼了就用熱水捂一捂，很有效果的。。

2在吃上，尤其注意，俗話說病從口入，不是沒有原因的。吃一些清淡的食物，喜歡吃肉的朋友要注意了，盡量少吃過於油膩的肥肉，適量的吃一些瘦肉解解饞就可以了

3管好自己的嘴就是管好了自己的胃，胃炎患者有很東西其實是不能吃的，生的，冷的，辣的，酸的，以及刺激性的東西一定不要去吃。有服藥的朋友切記，吃藥一定要在飯後去吃。

4平心靜養。有醫生說過，氣大傷身，的確不錯的，記住時刻讓自己保持一個良好的心態，不要輕易地動怒發貨，相信護理的不只是你的胃，很可能是你身體的每一個器官。

5運動保養。現在的人越來越懶了，出門開車，回家就躺著，這是不行的，尤其是飯後一定要適當的活動。俗話說飯後百步走能活九十九。不是沒有他的道理。鍛煉可以強身健體，一個好的身體能受用一生