得了胃炎，可以采取哪些措施？

概 述

得了胃炎已經一年多了，雖然大家都說胃炎都比較難以治療，但我的胃炎自從那次嚴重的復發一次後，我就一直比較注重保養，這樣控制的不錯。也跟大家分享一二。

步驟/方法：

1我的胃酸分泌過多，所以對於濃雞湯還有酸性食品以及含大量蛋白質的肉類食物，我都盡量不去食用，像一些豆奶啊，菜泥，還有小米粥之類的食物都可以多食用一些。

2還有就是為了避免胃腸道脹氣，對於急牛肉還有豆腐之類的已發酵的食物也不要過多食用，並且含蔗糖的食物也不要取食用，平時應該嚴格注意餐具的衛生環境，像什麼高脂肪的油煎的魚肉之類的食物也不要食用。可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果。

3我自從得過一次胃炎後，就遵從朋友的建議會在生活中多吃一些生蒜，姜絲和蔥。但是不要吃冷的和冰的食物，這樣會很容易引起胃炎的復發。