反流性胃炎的飲食方法有哪些

 反流性胃炎的飲食方法有哪些?這是網上咨詢比較多的問題，了解反流性胃炎的飲食方法可以幫助大家積極的控制疾病，避免疾病危害的發生，那麼究竟反流性胃炎的飲食方法包括哪些呢?接下來我們就對反流性胃炎的飲食方法做出詳細分析。

反流性胃炎的飲食方法有：

采用低脂肪飲食是反流性胃炎飲食治療的關鍵。因為脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內容物反流入胃，由於進過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。因此平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油，應以煮、炖、氽、燴、蒸為主，少吃和不吃油炸食品。 食物蛋白質可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當增加蛋白質，例如瘦 肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。

如果膳食中注意控制油脂的攝入，維持正常的體重，就有了一定的基礎，肥胖可使腹內壓力增加，有利於食物的反流，使病情及症狀加重。飲食中應注意合理使用油脂和維持理想的體重。 飲食中應吃些易消化、細軟的食品，少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。煙酒可引起食管下端括約肌張力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮波的頻率下降。食管清除酸性能力下降，對胃炎的治療起不良的作用。晚餐不要吃得過多，另外睡前不要加餐，防止加重症狀。

上述是對反流性胃炎的飲食方法做出的分析，專家指出胃炎是胃粘膜炎症的統稱。常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種，把握了反流性胃炎的飲食方法之後，大家還要結合自身的實際情況選擇最適合的辦法。