慢性胃炎吃什麼食物好

概 述

前段幾天就是老是感覺胃部很難受，什麼也吃不下，吃一點就感覺胃部脹痛，每天早上起來都感覺惡心，嘔吐，反酸，我就去醫院做了檢查，結果醫生說我患了慢性胃炎，給我開了好多的藥物。說是平時吃哪些蔬菜水果好，一直都沒有完全好，遇到吃飯不正常，或者吃錯什麼東西的話就會隱隱作痛，要去吃胃藥才能好，現在我就是在治療，想知道慢性胃炎吃什麼食物好

步驟/方法：

1首先，慢性胃炎有可能由於營養缺乏而導致的，最好的就是經常吃軟點的食物，容易消化的食物，可以喝點小米粥，最好不要吃過冷、過硬、過辣的食物，飲食要規律，少吃多餐，隨身准備點吃的，餓了就吃一點點，不要吃太飽。

2其次，慢性胃炎很多時候是因為不良飲食習慣引起的，慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、多吃一些新鮮、清淡的食物，放存長時間的食物不吃，而且就是不要吃隔夜的食物，多吃面食，面食中含鹼性物質，可以中和胃酸。

3另外，治療胃炎的話主要還是在於養胃，最好的辦法還是要從飲食上調理。不要吃刺激性強的食物，胃病3分治，7分養。注意保暖，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松保持平和心態。

注意事項：

注意多吃有營養的食物。多吃高維生素食物也要多吃高蛋白的食物，多吃一些新鮮、清淡的食物,少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害,要養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。