防止急慢性胃炎靠近的“腳步”

　　引起胃炎的原因

　　藥物、應激反應和高濃度酒精可直接損害胃粘膜，誘發急性胃炎，長期的慢性炎症刺激、幽門螺桿菌感染、飲食環境因素和自身免疫因素等導致胃粘膜慢性炎症，引發慢性胃炎。

　　長期飲用烈酒、濃茶、咖啡、服用解熱鎮痛類藥物等可反復破壞胃粘膜保護屏障而誘發胃炎。

　　疾病狀態時，身體在應急狀態下、腎上腺素交感神經系統反應異常，胃粘膜微循環不能正常運行，造成胃粘膜缺血、缺氧致胃粘膜屏障受損，引發急慢性威嚴。

　　長期的精神緊張，生活不規律，飲酒，抽煙等都會引起消化系統功能下降，從而導致胃腸道疾病發生。

　　胃炎與環境因素、飲食因素、情緒因素

　　環境因素：微量元素比例失調、吸煙、飲酒過度、缺乏新鮮蔬菜、水果及其所含的必要營養素、經常食用霉變、腌制、熏烤和油炸食物以及過多攝人食鹽均可增加慢性胃炎向胃癌發生的危險性。

　　飲食因素：日常生活中生活不規律，飲食沒有節制，暴飲暴食，經常吃辛辣刺激食物，胃黏膜受刺激導致胃炎的發生。

　　情緒因素：多指功能性胃腸痛，症狀無特征性，可有上腹痛、上腹脹、早飽、嗳氣、食欲不振、惡心、嘔吐等一個或一組症狀，持續或反復發作，多有飲食、精神誘發因素，臨床檢查排除器質性病變。

　　雙節期間，人們飲食多沒有節制，大魚大肉成了生活主流，胃短時間承受不了就會導致急、慢性胃炎的發生，王智卿博士說。

　　胃炎的症狀

　　急性胃炎一般持續時間短，發作時間快，多由一些物理性(吞進食物損傷胃黏膜)和化學性(有毒有害的氣體、藥物、腐爛變質的食物)的因素引起。

　　慢性胃炎持續時間長，胃部長時間脹痛，燒灼性疼痛、惡心嘔吐、食欲不振，有時伴有消化不良。

　　根據不同致病因素，胃炎可能還伴有出血、發熱畏寒、脫水和頭痛等全身症狀。

　　急性胃炎的長期反復發作會引發慢性胃炎。目前急性胃炎在治療上很容易，但長時間不注意飲食習慣，還會經常復發，導致慢性胃炎發生。

　　日常小妙招 預防胃炎帶來的危害

　　預防胃炎需要“三分治、七分養”。平時生活中要養成一個良好的生活習慣，少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷食物刺激性食物、規律飲食、定時定量、溫度適宜、細嚼慢咽等。此外，根據不同胃炎的特征可以選擇喝羊肉湯、小米粥養胃，吃生姜片暖胃。依據天氣轉變，及時添加衣服給胃保暖。

　　專家提醒，煙、酒對慢性胃炎的發病以及病變的發展過程起到一個“幫凶”的作用。長期抽煙不僅對肺的傷害大，對胃的損傷也很大，煙草中含有大量的尼古丁，在抽煙的過程中，煙草中的尼古丁會刺激胃部，促進胃酸分泌，刺激胃腸黏膜，引發胃炎的發生。喝酒對胃黏膜有損害，會刺激胃黏膜降低胃粘膜屏障作用，引起粘膜充血、水腫。因此，為了身體健康，最好遠離煙酒。