慢性胃炎患者的生活禁忌

　　慢性胃炎生活宜忌：

　　1、忌煙

　　抽煙後，煙鹼能夠刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，對胃粘膜產生有害刺激作用，甚至可以導致幽門括約肌紊亂，引起膽汁反流使胃粘膜受損，並影響胃粘膜細胞修復。

　　2、忌酒

　　因為酒精可以直接侵入胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，甚至糜爛。

　　3、避免精神緊張

　　大量研究證實，長期的精神緊張是慢性胃炎的促發因素之一。情緒上的焦慮不安，性情急躁，精神緊張，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。慢性胃炎患者必須注意情緒上的調理。做事從容不迫，遇事不怒，做事不急，心平氣和，心情舒暢是慢性胃炎康復的第一要素。

　　4、謹慎用藥

　　某些藥物可直接對胃粘膜產生刺激，增加胃酸分泌，如阿斯匹林，紅霉素，四環素，保泰松，潑尼松，對乙酰氨基酚，吲哚類藥物等，應避免服用。

　　5、適當運動

　　適當的運動可以增加腸胃的蠕動，能有效地促進胃排空，增強腸胃分泌功能提高消化力，對慢性胃炎康復具有積極的促進作用。