慢性胃炎護理六要素

　　在堅持服藥的基礎上，生活中也要注意避免勞累、注意保暖，飲食要有節制，盡量少吃刺激性強的食物等。

　　減少食鹽攝入

　　平時不要過度地攝入食鹽，要養成低鹽的飲食習慣;進食速度過快的人要細嚼慢咽，以確保食物和唾液充分混合後再咽下。

　　避免緊張，保持樂觀心態

　　情緒抑郁、過度緊張或疲勞後，易引起幽門括約肌的功能紊亂，出現膽汁反流，誘發慢性胃炎。要盡量保持樂觀心態，同時也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑郁時進食。　在堅持服藥的基礎上，生活中也要注意避免勞累、注意保暖，飲食要有節制，盡量少吃刺激性強的食物等。

　　減少食鹽攝入

　　平時不要過度地攝入食鹽，要養成低鹽的飲食習慣;進食速度過快的人要細嚼慢咽，以確保食物和唾液充分混合後再咽下。

　　避免緊張，保持樂觀心態

　　情緒抑郁、過度緊張或疲勞後，易引起幽門括約肌的功能紊亂，出現膽汁反流，誘發慢性胃炎。要盡量保持樂觀心態，同時也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑郁時進食。