得了淺表性胃炎飲食起居要注意什麼

　　北京讀者張先生問：我今年50歲，胃部不適，胃鏡檢查有淺表性胃炎，充血糜爛，另外還有腸化生。想請問這病該怎麼治，如何用藥，飲食起居要注意什麼？

　　北京協和醫院消化內科副主任李景南解答：慢性胃炎一般分為萎縮性胃炎和淺表性胃炎，從您的症狀來看，淺表性胃炎伴有充血糜爛，算是比較嚴重了，建議及時到正規醫院就診，遵醫囑治療。導致慢性胃炎的原因很多，包括飲酒、濃茶、刺激性食物、生活壓力大、藥物因素（如阿司匹林）等；而“腸化生”可能和腫瘤的發生有關，但不完全確定是癌變，需要專業醫生根據腸化程度、胃鏡結果等來綜合判斷，以明確病情。這種疾病一般以藥物治療為主，可在醫師指導下選擇黏膜保護劑、胃酸抑制劑等。日常生活中應注意規律飲食，一日三餐定時定量，多吃容易消化的谷物和清淡的蔬菜，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜等，避免飲酒或抽煙。平時應保證規律的起居，可以做一些運動，但劇烈運動前後不宜用餐。如果必須長期服用對胃有刺激的藥物（如抗炎藥、抗風濕藥等），建議選擇腸溶片或膠囊，或同時服用保護黏膜的藥物。