打嗝怎麼辦，防止打嗝的竅門！

概 述

都說打嗝不是病，但是一旦打嗝打起來就沒完沒了，而且越壓制越打的厲害，令人頭疼的是，在公共場合打嗝，對別人屬於不尊重，影響我們正常的日常生活和正常交際，其實打嗝是胃裡有氣的一些不良反應，一般情況下是與飲食有關，特別是飲食過快，過飽，吃生冷的東西，還有吃飯急，有的嚴重的打嗝可能持續好幾天，那樣就要去醫院就診了，下邊教大家幾招止隔的小方法。

步驟/方法：

11、喝水彎腰法：首先准備一杯溫水。站起來喝幾口溫開水，在保持90度喝幾口，在慢慢咽下，這樣彎腰90度的動作10～15次。對於緩解打嗝有很好的作用，如果分析原因就可以透視身體看我們的消化道，胃，嘴巴成為一條直線，氣通了就可以消除打嗝。

22、憋氣法：屏住呼吸半分鐘，用一個干淨的筷子或者吸管放入口中，輕輕的刺激上颚處，打嗝的症狀立馬消失，這樣的方法是干擾氣道的二氧化碳濃度.神經反射就可以很好的控制打嗝。

33、突然驚嚇法，這個方法是最古老的方法，這個在日常生活中最習慣用的方法，這就是趁患者不注意的情況下，猛地拍打一下，還有就是跟他說話刺激他，讓他引起注意力的幾種，神經緊張就會打嗝消失。

注意事項：

特別要注意的是，在吃東西的時候一定要控制速度，吃東西不要過快，更不要吃生冷的食物，平時如果特別的情況下打嗝，周圍的朋友一定要分散患者的注意力，不要讓患者在意打嗝，深深的呼吸，彎腰成90度深呼吸。這樣幾分鐘就好了。祝健康。