提醒：慢性胃炎保養有方

　　請問：

　　我的胃一直疼，大便呈黑色，總是打飽隔，開始疼的不厲害後來加重，上半年做了一次胃鏡結果是淺表性胃炎，前一段吃了胃痛寧和阿莫西林情況稍有好轉，平時我應如何注意保養我的胃謝謝！

　　讀者朋友：

　　淺表性胃炎是慢性胃炎的一種，炎症只侵及胃黏膜的表層上皮，一般病情不是很嚴重，大多數治療後可轉為正常，只有少數可發展為萎縮性胃炎。但必須查清楚胃炎是否幽門螺桿菌引起的，如果查出幽門螺旋桿菌，就應針對其進行抗菌治療。

　　患上胃炎時，除了要及時進行治療以外，生活方面首先必須均衡飲食，不可胡亂戒口或偏食，以免營養不良。定時進食也是很重要的，不要暴飲暴食，否則胃會吃不消；進食時最好集中精神，不要同時做太分心的事，如在餐桌上談生意或討論事情；刺激性的食物，如煙、酒、濃茶、咖啡、太酸或太辣的食物等都應避免。