胃炎在生活中有哪些禁忌

　　隨著社會節奏的加快，人們生活水平的提高，人們的總體身體健康水平在逐漸下降。胃炎是我們生活中很常見的一種疾病。所以我們要多加注意。胃炎在生活中有哪些禁忌？下面就讓我們具體的了解一下吧。

　　胃炎在生活中有哪些禁忌？

　　1、胃炎應忌生活無規律及過度勞累。朋友們在日常應注意適當的休息、鍛煉。專家表示，體育鍛煉能促進胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助於胃炎的康復。

　　2、胃炎患者要忌精神緊張。專家指出，精神緊張也是胃炎的促進因素，心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應盡可能地避免情緒上的應激反應，解除緊張的情緒。

　　3、胃炎患者要注意胃酸問題。胃酸過多者應避免進食能刺激胃酸分泌的食物，如濃味香料、酒精、酸味劑等；胃酸缺乏者，要忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調味品，少吃難消化、易脹氣的食物，用膳及膳後盡量飲少。

　　4、胃炎還應忌阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環素、紅霉素、潑尼松等藥物，尤其在胃炎活動期，更應注意避免。

　　5、胃炎患者還應忌食過硬過辣、過鹹、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。日常生活中，飲食要有節制有規律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食。食物要選富有營養、易消化的細軟食物。

　　6、禁忌煙酒，這點對胃炎患者也很重要。過量吸煙可導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汗返流，使胃粘膜受損，並影響胃粘膜血液供應及胃粘膜細胞修復與再生；而酒精可直接破壞胃粘膜屏障，使胃腔內H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。

　　胃炎在生活中有哪些禁忌？胃炎患者還要注意及時治療一些慢性疾病，專家指出，患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發生胃炎。