應該如何預防胃癌的發生

概 述

不管什麼癌症，只要是癌，都不是大家願意聽到的字眼，可是，我們誰也不能保證我們不罹患癌症。胃癌的早期往往沒有什麼明顯症狀，等到一旦有明顯症狀一般都到了癌症的中後期，因此，胃癌的預防就顯得尤為重要。那麼，哪些因素有可能誘發胃癌，我們有應該怎麼樣避免、預防呢？

步驟/方法：

1定期體檢。對於很多早期沒有明顯症狀的疾病，定期體檢是一個很好的發現疾病的手段。胃癌早期雖然沒有明顯症狀或者僅有一些消化道不適如食欲下降等表現，但是如果體檢發現近期有胃息肉、胃潰瘍、胃炎、腸行化生等疾病就要引起高度重視，這些都是胃癌病變前疾病，如果有這些症狀和疾病就要到醫院做相關檢查，早期治療胃癌，效果還是挺好的，不要拖到中晚期就回天乏力了。

2飲食預防。有研究表明，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃腌臘制品，可以有效地降低胃癌的發病率。因為腌臘制品中硝酸鹽含量比較高，硝酸鹽容易在胃內和其他物質反應生成致癌物質亞硝胺。因此，少吃腌臘食品可以從源頭上減少胃癌的發病。

3遺傳因素。胃癌有明顯的家族聚集性，就是說家裡有患胃癌的人更要注意預防胃癌的發生，因為胃癌具有遺傳性，尤其是A型血的人更容易被遺傳。因此，對於家裡有胃癌的病人而自己又是A型血的朋友，更要注重預防和治療，一定要保護好胃，哪怕是潰瘍都要減少它的發病率。少吃腌臘制品、熏制食品和燒烤等。

注意事項：

生活飲食要規律，對於有遺傳傾向的人要更加注意，盡量少吃燒烤、腌臘、熏制食品。少喝酒少抽煙，多吃新鮮果蔬。