怎樣預防消化性潰瘍病?

概 述

胃潰瘍是一種常見的病，很多人都會得這種病，多數是由於胃部的消化功能引起的，我們要怎麼預防消化性潰瘍呢？

步驟/方法：

1要避免過度的勞累和精神的過度緊張，要定時的休息，不要熬夜，不要吃過於刺激的食物，像酸性的和刺激性的食物都會刺激到胃腸的消化功能。

2平時還可以用一些滋補的藥物要預防，像吃些維生素c,a,e都對胃腸潰瘍有預防的作用，如果發生胃潰瘍可以適當的臥床休息，可以起到緩解病情的作用。

3如果出現輕微的胃潰瘍，有輕微的出血問題的話可以喝點豆漿和粥類的食物，這個時候不要吃太多的糖，好些後可以吃些蛋糕類的食物，如果比較嚴重的時候要先禁食。

注意事項：

平時要多加運動，促進胃腸的蠕動，幫助胃腸道的功能發揮。