胃潰瘍怎麼保健最好？

概 述

很多患有胃潰瘍的患者沒有去醫院治療而是選擇在生活習慣中養生保健，因為他們知道自己的胃潰瘍多是因為不良的生活習慣引起，那麼對於有胃潰瘍的人來說怎麼保健最好呢？

步驟/方法：

1合理飲食，注意衛生。很多人患有胃潰瘍有很大一部分原因是飲食上饑一頓飽一頓，除了飲食不規律之外他們還沒有注意食物的衛生情況，還有很多人經常吃東西是冷熱不均，這樣是很容易刺激腸胃消化引起胃潰瘍的。

2放松身心，避免緊張情緒。胃潰瘍從表面上看是身體疾病，其實大家不知道的是情緒的好壞對胃潰瘍也是由很大影響的。情緒緊張或者過於激動都會對我們的大腦產生一定的不良刺激，從而導致我們植物神經功能的紊亂，這樣的情緒不但會使吃到肚子裡的食物不容易消化，還會使潰瘍不容易愈合。

3堅持服藥，生活有規律。有胃潰瘍我們不能說在吃藥好轉之後就不吃了，這樣很容易使胃潰瘍反復發作的，一定要堅持服藥。其次生活一定要規律，我們要注意勞逸結合切不可使勞累過度，必要的休息對有胃潰瘍的人是有很大好處的。

注意事項：

很多病都會有惡變的一天，對於胃潰瘍我們一定也不能忽視。西安東大醫院段江海說胃潰瘍是不可小觑的，必要的時候一定要采取正確的治療方法。