如何預防胃潰瘍。

概 述

胃潰瘍是傷害胃部的一種疾病，分慢性和急性的類型，如果有了胃潰瘍的話就要及時的治療，如果拖延的話，會產生更多胃部疾病，那麼我們平常怎麼預防胃潰瘍的發生呢？

步驟/方法：

1平常我們的飲食對於胃部的健康是很大的，所以平常要保證我們的飲食營養和消化，多吃富含維生素和助於消化的食物最好了，，比如稀飯豆漿對胃部消化都是很好的。

2平常的飲食我們要記住不能吃的食物，對胃部不好的食物是很多的，比如，刺激，辣椒，油膩等等的食物對於我們的胃部傷害很大，平常記得一定不要吃，多喝水對胃部健康好。

3平常注意自己的胃部保暖，多喝一些蜂蜜水是比較養胃的，尤其是到了夏天更要注意自己的胃部，不要因為熱就脫了衣服，這樣很可能導致胃部著涼，應該多穿衣服，防止胃部受涼。

注意事項：

如果自己的胃部有情況的時候，一定去醫院檢查。