怎樣預防胃潰瘍

概 述

胃潰瘍是一個不陌生的病，在現在潰瘍病人越來越大，長時間周期性疼痛一直折磨著我們的身體，那麼這種病我們能不能再平時生活中預防呢?

步驟/方法：

1首先飲食方面，少吃或不吃油炸食品，少吃刺激性食物，如咖啡，辣椒等，這些會刺激胃粘膜，導致損傷。

2其次現在社會生活工作壓力越來越大，夜生活也越來越豐富，長時間疲勞和熬夜也是潰瘍的重要應激元素，因此規律的作息安排，可以很大的減少潰瘍的發生。

3最後還要一種不容忽視的方面就是藥物的損傷，平時生活中我們只要一有病就喜歡吃消炎藥，其實有一種消炎藥是引起潰瘍的直接因素，阿司匹林就是最代表藥物。