該如何預防胃潰瘍呢

近期氣溫在逐漸的下降，讓人有冬眠的想法，一入冬人們的身體抵抗力就沒那麼好，此時就要預防胃潰瘍疾病跟上了，一旦沒預防好很有可能會出現胃出血、胃穿孔、幽門梗阻和惡變等嚴重後果。

胃潰瘍的症狀：

胃潰瘍的典型症狀是饑餓時感到返酸燒心、餐後慢性中上腹疼痛，嚴重時可有黑便與嘔血。胃潰瘍如果不及時治療，可能出現胃出血、胃穿孔等嚴重後果。

該如何預防胃潰瘍：

醫生提醒，在預防胃潰腸方面，要做好自我保健，戒煙戒酒，調節飲食，規律生活；避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等；少食過甜及過酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、蘋果及桔子；少食易脹氣的食物，如澱粉含量較高的紅薯、藕、土豆等。

胃潰瘍食療方：

1、白胡椒煲豬肚湯：白胡椒略打碎15g，豬肚1只(去雜，洗淨)，放水適量，慢火煲，調味後服食。適用於虛寒型潰瘍病。

2、蓮子粥：蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續服1月。適用於脾胃虛弱型潰瘍病。

3、懷山粥：懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用於脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。

4、糯米粥：糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經常食用。適於脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。

5、田七雞蛋羹：田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌；用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水炖熟服食。可治血瘀型胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及出血。