胃潰瘍患者的調養方法

胃潰瘍患者的調養方法有哪些呢？胃潰瘍患者擁有一個很好的心態很重要，要注意休息，避免過度焦慮和勞累，少食過甜及過酸的食物及水果，如巧克力、冰淇淋、蘋果、橘子等這些都是很好的一種調理方法，具體看看下文詳細的介紹吧！

1、養成良好的飲食習慣。

大多數胃潰瘍患者是能夠做到這一點的，但是部分患者因為工作或職業的關系，難以按時就餐。面對這種情況，患者可以隨身准備一些蘇打餅干或點心，這樣可以保證胃酸不會過量分泌，還能維持胃腸功能的節律。

2、注意飲食衛生。

很多胃潰瘍的患者其實都有胃炎的病史，尤其是萎縮性胃炎。而幽門螺旋桿菌是引發胃炎及胃潰瘍的重要因素之一，人們主要通過接觸已經感染幽門螺旋桿菌患者的唾液、分泌物等從而引起傳染。所以要講究飲食衛生，盡量不要在沒有衛生許可證的小餐館、大排檔就餐;有條件的話，最好能實行分餐制，避免交叉感染。

3、進食要規律。

為了保持苗條身材而節食是錯誤的，暴飲暴食也同樣不對。饑餓的時候，胃部分泌的胃酸沒有食物可消化，只能吞噬胃粘膜;飽脹的時候，又會加重胃的負擔。因此我們應該提倡少量多餐，用餐的時間要有規律，不能想什麼時候吃就什麼時候吃;吃的量只需七八分飽，既不會感覺餓，又能留有回味。

4、食物要“挑剔”。

一般都說為了膳食均衡，吃東西不能挑食、偏食，但對於胃潰瘍的患者來說，吃的食物還真得好好挑一挑才行。胃粘膜已經受了損傷，自然不能吃些那些帶有刺激性的食物，比如辣椒，還有難以消化的食物，比如粗纖維的雜糧。像山楂這一類容易刺激胃酸分泌的也應忌食，不能再加重潰瘍的病情。

5、服藥需謹慎。

非甾體消炎藥如大家熟知的阿司匹林、吲哚美辛，雖然是消炎止痛祛熱的良藥，但是藥終究是有副作用和不良反應的，由這些非甾體消炎藥引起的胃潰瘍不在少數。因此如果有服用這類藥物的患者應盡快停用，若是有發熱頭痛炎症發作等情況，就醫時應說明自己患有胃潰瘍，請醫生換成別的藥。若是從未服用這類藥物的，今後也當注意盡量避免使用。

6、改變不良的生活習慣。

很多人喜歡熬夜、喝酒、吸煙，覺得這樣的生活的惬意很率性。殊不知這件件都是誘發胃潰瘍的因素，並且還會阻礙潰瘍面的愈合好轉。所以要養成良好的生活習慣，按時作息，勞逸結合，戒煙限酒。

7、避免精神勞累。

現在的社會壓力大、節奏快，很容易就會給人帶來身心的雙重負擔。長期處於“鴨梨山大”狀態的人，身體的抵抗力下降，不僅不利於潰瘍面的修復，而且容易誘發潰瘍甚至使病情加重。因此保持良好的心態，令心情放松愉悅，對於胃潰瘍的治療起著關鍵的作用。

8、少吃油炸食物。

這類食物都不怎麼容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，對患者恢復不利。