胃潰瘍患者如何保健？

導讀：潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有其他原因可以形成潰瘍病。

胃潰瘍患者要如何進行自我保健呢？

1、要定時定量進食，不可過饑過飽，養成良好的飲食衛生習慣，進食時須細嚼慢咽。

2、忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒、香料等；忌過冷或過熱食物；少吃過甜或過鹹的食物；少吃粗糧、地瓜等易產酸和生蔥、白蘿卜等易產氣的食物。

3、吸煙不利於胃潰瘍患者的病情恢復，因此胃潰瘍患者一定要戒煙。

4、飯菜要適口，易消化，飲食宜富含蛋白質和維生素，宜少吃多餐。

5、當少量出血時，應進食牛奶、豆漿、米湯、藕粉等無渣流質，但不宜多加糖；出血停止後，逐漸改用面糊、稀粥、蛋羹等；大出血、胃穿孔、幽門梗阻要禁食。

6、平時可適當進行體育鍛煉，以增強體質，改善胃腸道的消化機能，調節神經內分泌功能，有助於潰瘍的愈合。

7、精神開朗，生活規律，勞逸結合。