我想美白，應該吃維生素c還是e啊，或者是兩個都吃？ ??

男|0 醫生答案

醫生建議：應該使用維生素C和維生素E配合服用，兩個都吃效果更好，同時，要注意營養均衡，多吃富含蛋白和維生素的食物。

追問:兩個要同時吃嗎，時間是分開不？

醫生回答:可以同時服用。

追問:OO，那什麼時間段吃

醫生回答:按說明服用即可。

追問:好 那我明天去買 應該怎麼選購，有推薦品牌嗎

醫生回答:維生素C，普通就可以，維E需要天然維生素E。

追問:我怎麼知道它是不是天然的呢??

醫生回答:藥店有專賣的，瓶子上包裝上直接寫著天然維生素E。

追問:應該要去藥店買嗎，超市裡買的有效不

醫生回答:最好去藥店。

追問:這兩大概多少錢了

醫生回答:普通的維C幾元一瓶，天然維生素E一百元左右。

追問:幾元錢的維c吃了會有效果嗎

醫生回答:有的，配合服用，同時注意營養均衡，還有問題嗎？

追問:多久能見效啊，還有這個吃了會不會有副作用

醫生回答:服用一個月後看效果。

追問:吃多了會不會營養過剩

醫生回答:這個主要是補充維生素的。