怎樣從飲食上防治胃潰瘍?

概 述

患有胃潰瘍，平時一定要注意生活要有規律，不要太過於勞累，睡眠時間要充足，如果出現了急性發熱，因此多吃一些營養比較豐富，比較容易消化的食物，盡量不要吃一些太過於激烈，或者是一些油炸生冷辛辣的食物，也不要吃太多含油類的食物，盡量不要喝太多的濃茶要少吃多餐。多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不要經常的熬夜。睡眠時間要充足。

步驟/方法：

1如果患有胃潰瘍，並且肚子感覺到特別的保障，盡量少喝牛奶和一些豆制品平時一定要注意保暖，不要讓自己受寒，不要經常生病感冒一旦受寒生病感冒就會引發胃疼痛感更加的強烈，也要注意要戒煙長期是抽煙就會導致胃潰瘍更加嚴重。

2不要吃野生的自己的食物，否則會對消化道黏膜產生比較強的具體作用，從而引起腹瀉，導致消化道出現炎症一定要規律的飲食吃飯的時候要細嚼慢咽，對食物拒絕自己越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有一定的保護作用。

3不要吃野生的自己的食物，否則會對消化道黏膜產生比較強的具體作用，從而引起腹瀉，導致消化道出現炎症一定要規律的飲食吃飯的時候要細嚼慢咽，對食物拒絕自己越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有一定的保護作用。

注意事項：

平時多喝水，最好是在早上空腹起床的時候喝水，這樣會稀釋胃液，要注意防寒，一旦胃部受涼，就會導致胃功能受損，避免刺激，不要經常抽煙喝酒。