反流性食管炎要注意什麼？

男 | 22個月

曾經的治療情況和效果： 耐信(埃索美拉唑鎂腸溶片)20mg 每天2次每次一粒。
復方尿囊素片以及迪先 口服溶液
內鏡所見:食管中下段可見4條條索狀糜爛延伸至噴門口，表面覆白苔，病灶間無融合。噴門閉合良好。胃底少量清亮胃液，胃體粘膜腦回狀，無充血、糜爛及潰瘍。胃角可見一大小約0.3cm淺潰瘍，表面覆黃白苔。胃窦粘膜紅白相間，以紅為主，粘膜充血水腫可見散在隆起糜爛灶，蠕動及充氣擴張良好。幽門圓形，開閉自如。十二指腸球部可見霜降樣潰瘍。十二指腸降段上部粘膜未見異常。
請在線的專業給予分析和幫助，謝謝！
還有就是這種病在飲食方便重點注意什麼？比如:鹹鴨蛋、豆制品、辛辣、刺激性食物等等，請專家幫忙定制一個飲食方案

想得到怎樣的幫助：在線解答以及分析

醫生回復：

      病情分析：
      您好！可以服用耐信配合普瑞博思（西沙比利）看看！不過因為此病比較容易反復，所以應該注意：
      指導意見：
      胃食管返流與飲食有關。油膩、高脂肪、高蛋白和粗纖維等不好消化的食物攝入過多是引發返流的一個重要誘因。吃油膩和難以消化的食物，尤其是長期吃這種食品，發生胃食管返流的可能比較大。除了油膩食物之外，甜食也容易讓人返酸、燒心，所以要盡量避免吃的過量。預防胃食管返流是十分重要的。改變生活方式是與防泛酸、燒心的最好辦法。盡量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、紅薯、土豆、芋頭;嚴格戒煙和停止飲酒;少吃多餐，餐後不宜馬上躺下，睡前2---3小時最好不要進食;如果晚上容易反酸，最好在睡眠時把床頭抬高10---20厘米，都會有幫助的。另外我們認為心理因素也十分重要。心理因素對消化系統的影響也十分大，像焦慮、抑郁都會讓消化系統出現不良反應，所以在緊張的時候注意緩解壓力也同樣重要。