胃潰瘍自我保健方法有哪幾樣

 胃潰瘍自我保健方法是大家得積極把握的，只有積極把握胃潰瘍自我保健方法，才能夠幫助大家正確的預防並控制疾病，以最大限度的保證大家的健康，下面就是專家對胃潰瘍自我保健方法做出的分析。

胃潰瘍自我保健方法有：

(l)必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可症狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解後還得鞏固治療l～3個月，甚至更長時間。

(2)避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。