慢性胃炎胃潰瘍

　　慢性胃炎胃潰瘍你知道嗎?慢性胃炎胃潰瘍你了解嗎?在這裡為你解答。多數慢性胃炎、胃潰瘍合並精神症狀(失眠、焦慮)，且兩種因素常常互為因果，所以僅僅治療胃炎可能效果差，如精神症狀明顯，需抗焦慮治療。

　　胃三分治七分養，故要從保護胃黏膜、護胃養胃做起，以下的小建議希望可以幫到你：

　　1.飲食規律、少食多餐、軟食為主; 

　　2.應細嚼慢咽，忌暴飲暴食;

　　3.食物要多樣，要適當，粗細要搭配，油脂要適量;

　　4.甜食要少吃，食鹽要限量，三餐要合理，飲酒要節制;

　　5.宜多食富含抗氧化及清除機體自由基和清除胃腸道有害物質的食品，如甘薯、鮮果、豆制品及海藻類食品(幾丁聚糖、卡拉膠)