胃潰瘍一定要“未病”先防

　　中醫學歷來十分重視預防，早在《內經》中就提出了“治未病”的預防思想，強調防患於未然。並在長期的發展過程中形成了比較完整的預防理論和方法，至今仍然有效地指導著中醫藥學的臨床實踐。治未病，包括未病先防和既病防變兩個方面的內容。這也是中醫預防消化性潰瘍發生的基本原則。

1．未病先防
　　
未病先防就是在消化性潰瘍沒有發生之前，做好各種預防工作，以防止消化性潰瘍的發生。任何疾病的發生都與邪正兩方面的因素有關。邪氣是導致疾病發生的重要條件，而正氣不足是疾病發生的內在因素，外因通過內因而起作用。因此，未病先防必須從邪與正這兩個方面確定具體的原則和方法。

（1）調養身體，培養正氣，提高抗病能力：《素問遺篇·刺法論》雲：“正氣存內，邪不可干。”體質壯實，正氣充實，抗病能力就強；體質虛弱，正氣不足，抗病能力就低下。因此，采取適當的方法來調養身體、增強體質，使氣血陰陽調和與充實，是培養正氣、提高抗病能力的關鍵。具體方法如下：

①順應自然規律、保持機體內外環境協調。