一問一答解胃憂　專家答疑

　　

 

　　問：我是一名胃病患者，吃多了怕胃出血，吃少了只能餓著，不知道該咋辦?

　　答：消化內科專家提醒：胃出問題了，飲食一定要注意。1.定時定量進餐。可以采取少食多餐，每頓吃六成飽，在保證營養充足的同時，可減少胃酸對受損黏膜的刺激。2.胃病患者適合吃一些易消化、營養價值高的軟質食物，如牛奶、雞蛋、魚、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果。3.食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強的食物，少吃過熱、過甜、過冷的食物及煙酒，以防已經受損的胃黏膜更加受損；此外，粗糧、堅果類食物雖然營養豐富，但由於較難消化和吸收，在患病期間也要少食。

　　(實習編輯：陳占利)