胃病患者該如何養生

　　近年來，人們的飲食習慣在發生改變，生活節奏愈來愈快，其中所產生的社會壓力、急躁情緒、不合理飲食，使胃病的發病率有逐淅增高的趨勢。而近年來，養生之道也逐漸深入人心。那麼，對於胃病的養生之道有哪些呢？
　　
　　第一類：陽氣虛型胃病患者
　　
　　這類患者主要表現為胃隱隱痛，空腹時痛，進食後痛感減弱，勞累或受涼後加重，伴疲倦乏力，四肢不溫，怕冷，舌淡苔白。此類人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可參照以下食療法：
　　
　　1、荔枝干瘦肉湯：瘦肉200克，荔枝干5枚，白術15克，放入炖盅中炖2小時。
　　
　　2、羊肉暖胃湯：羊肉500克，生姜3塊，春砂仁10克，陳皮10克，加水8碗，小火焖2小時。
　　
　　第二類：陰氣虛型胃病患者
　　
　　這類患者主要表現為胃部有火燒感，隱痛，口干，消瘦，人偏干瘦，舌紅少苔。這主要是由於秋燥傷及胃陰，使陰虛表現較為明顯。此類人群忌煎炸食品，應少煙酒。百合湯、銀耳湯、核桃肉、雪梨湯都宜服用。根據陰虛程度可參照以下兩種食療法：
　　
　　1、花旗參炖雞：雞一只，約500克，花旗參10克。文火炖2小時。
　　
　　2、沙參玉竹煲老鴨：沙參25克，玉竹25克，老鴨一只。文火煲2小時。