喝什麼茶養胃 十款養胃茶一定要喝

　　常聽茶友說喝茶養生，又難免談到傷胃與養胃。胃的健康程度直接關系到營養吸收，大多數人都缺乏養胃的意識。其實喝對茶飲，對胃是有不少的好處的。那麼問題來了，喝什麼茶養胃呢？接下來為大家介紹幾款養胃茶，供大家參考。

　　喝什麼茶養胃？

　　1、大棗茶

　　做法：將大棗洗淨切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲，最後將碎棗一起吃下。

　　功效：健脾胃，補氣血，尤其適合女性養生食用。

　　2、山楂蜜茶

　　做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最後依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。

　　功效：具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

　　3、木香烏麥飲

　　做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10~15分鐘飲用。

　　功效：適合萎縮性胃炎病人，有養胃生津，行氣止痛之功。

　　4、生姜紅茶

　　做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。

　　功效：紅茶能夠養胃，胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生姜具有發汗利尿的功效。

　　5、健胃荞麥茶

　　做法：荞麥1錢，黃芪5錢。將荞麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯焖10分鐘，濾渣取汁。

　　功效：此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。

　　6、桂花茶

　　做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖後，以熱水沖泡。

　　功效：桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

　　7、蜂蜜姜茶

　　做法：生姜一塊(約拇指大)，去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。

　　功效：經常飲用可溫胃健脾。

　　8、牛奶紅茶

　　做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　9、四君子茶

　　做法：黨參10克、茯苓10克、白術10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800cc的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火，趁熱飲用。

　　功效：助消化、改善脾胃氣虛症。

　　10、大麥茶

　　做法：大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。

　　功效：大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五髒、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。