三款養胃湯幫你打好保胃戰

　　現下人們飲食、作息不規律，工作壓力大，三餐不准時導致腸胃功能不好，急性胃腸炎、慢性胃腸炎、胃痛等各種胃病危害著他們。胃痛起來總是讓人疼痛難忍，而腸胃炎也長期影響著人們的日常生活，專家表示，有慢性胃炎的患者，要小心癌變，如果長時間不治療，部分患者會惡化成胃癌。養胃除了要按時吃飯，忌吃刺激性的食物外，有一些簡單的養生湯也是有所幫助的。

　　豬肚黃芪湯

　　材料：豬肚1個，黃芪20克，紅棗5顆，枸杞10克，食鹽少許。

　　做法：將豬肚洗干淨，然後將黃芪、紅棗、枸杞洗干淨，紅棗去核，一同放入豬肚裡面。用棉線縫好。准備湯鍋，鍋內加水，放入豬肚，用大火煮開後就調成小火炖煮2個小時。最後關火後撈起豬肚，解開棉線，放入調味料後裝盤就能食用了。

　　功效：這道豬肚黃芪湯有助於改善人們秋季食欲不振的現象，同時具有健脾益氣、消食開胃的功效。還適用於胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。

　　陳皮南瓜排骨湯

　　材料：豬排骨（大排）100克、南瓜200克、陳皮5克、調料適量。

　　做法：將豬排骨洗淨後斬斷，放在鍋中飛水撈起待用。將南瓜洗淨切大片（不要去掉瓤肉），將陳皮浸軟洗淨。將原料放入湯鍋內，加入適量清水，用大火將湯燒開後改用小火煮至湯濃，以鹽調味即可。

　　功效：此湯養胃補血，適合胃潰瘍、貧血的朋友，此湯的做法雖然簡單，但是效用卻是無窮的！

　　番茄排骨湯

　　材料：小排500克、番茄250克、番茄醬40克。

　　做法：排骨汆燙後，加適量開水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨爛熟時，再加入番茄、番茄醬、鹽，再炖上一會就可以了。

　　功效：這道湯水能促進胃液分泌，幫助消化，調整胃腸功能。