紫蘇生姜紅棗湯：讓您的胃暖起來

　　需要准備原料

　　鮮紫蘇葉10克，生姜3塊， 紅棗15克，先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。

　　制作方法

　　第一步： 將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火炖30分鐘。

　　第二步： 30分鐘之後，要將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘，15分種之後，湯就做好了。

　　主要功用

　　具有暖胃散寒，助消化行氣的作用。