預防胃癌的有效方法

　　預防胃癌的有效方法：導致胃癌發生的原因很多，胃癌的病因雖還未完全查明，但大量資料表明，與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關系。怎麼預防胃癌我們可以從生活方式開始做起，下面就怎麼預防胃癌，胃癌治療專家為大家介紹了八種措施。

　　預防胃癌的有效方法1）少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

　　預防胃癌的有效方法2）不吃或少吃煙熏和油煎食物。熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重復使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

　　預防胃癌的有效方法3）不吃霉變的食物。日常生活中常常會遇到發霉變質的食品，霉變是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

　　預防胃癌的有效方法4）要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關系。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關系。

　　預防胃癌的有效方法以上就是對怎麼預防胃癌的介紹，相信大家都了解了，那就要做好日常護理，這樣才能盡可能的降低胃癌的發生。