加強自我監測防胃癌

　　1.胃癌的高危險因素。

　　胃癌的主要危險因素有：

　　①長期進食高鹽、熏制品、鹽腌食品者，對胃癌的發生和發展有促進作用。

　　②有不良的飲食習慣，如進食快、愛吃熱燙食物以及一日三餐不按時進食等。

　　③患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、腸化生、惡性貧血及做過胃大部分切除術後的殘胃等，都有癌變的危險。

　　④有胃癌家族史者。

　　⑤年齡在40歲以上，胃病久治不愈者。A型血型同時又合並有以上因素者，更易患胃癌。

　　2.胃癌的早期警告信號。

　　①上腹部飽脹不適、隱痛或疼痛規律發生改變。

　　②泛酸、嗳氣、食欲減退、惡心、胃脘部灼熱和腹瀉、黑便。

　　③不明原因的體重減輕、出現明顯消瘦。

　　④50歲以上，過去無胃痛、胃病史，短期出現胃部症狀者。多年前因胃患良性疾病，做過胃大部分切除術後恢復良好，近期又發生消化不良、上腹疼痛、惡心、嘔吐、黑便、健康狀況明顯減退者。

　　這些症狀雖然並不意味著就患有胃癌，但當上述症狀持續不緩解時，就應該前往醫院請醫師作詳細的檢查。

　　3.胃癌的自我發現。

　　早期胃癌多數無明顯症狀，僅有上腹不適及食後腹脹、食欲減退。這些症狀常與普通的消化不良、胃炎或胃潰瘍相似，但有一些早期隱痛者亦可出現出血與黑便。若反復出現上腹部隱痛不適、食後飽脹、食欲減退，按普通胃病治療無效並且有進行性加重、消瘦、貧血等症狀。另外，原有潰瘍病及胃炎病史，但症狀反復發作，治療無效，並且日益加重，有時嘔吐宿食或有嘔血及黑便傾向(包括大便隱血試驗陽性)，均應想到胃癌的可能。一般來說，若腫瘤長在胃的入口處(贲門部)時，有下咽困難，吞咽食物時胸骨後有疼痛、食物摩擦感、停滯感；若腫瘤長在胃的出口處(幽門部)時，可引起飯後上腹脹滿不適，朝食暮吐、暮食朝吐，出現梗阻症狀。

　　4.預防措施。

　　胃癌的預防重點在飲食方面，避免高鹽、腌制食品、粗糙食物和食品添加劑的攝入，戒煙酒，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶，改進飲食習慣和方式，要按時進食，進食定量，避免暴飲暴食，食物不宜過燙，進食不宜過快。對患有胃炎、胃潰瘍、胃息肉、惡性貧血者應給予積極治療，並定期復查，對完全不愈合的胃潰瘍應該做活檢進行病理診斷，以便早期發現癌前病變。