預防胃癌的要點有哪些？

　　胃癌，對我們人體造成的傷害超越了很多的疾病，就因為這是一種癌，而且我們的胃是多麼的妗貴，一點點的傷害，我們人體就難以承受了。所以這種疾病一定要打醒十二萬分精神來預防其發生的概率。當然，你如果去查一查的話，你會發現有很多預防胃癌的方法，其實我們也很快會發現，這些方法都是千遍一律的，可能看到頭暈眼花都沒有個所以然。其實，我們需要預防胃癌，但我們關注預防胃癌的要點在哪裡?

　　1.在生活中要注意好的生活習慣的養成，要戒煙限酒、不酗酒。

　　2.在生活中對飲食上的食品要多加注意，如不要過多地吃鹹而辣的食品;不吃過熱、過冷、過期及變質的食品。

　　3.要堅決禁食發霉變質的食品，也就是要禁止食用被污染的食品，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口進。

　　4.在生活中要有規律的作息時間，好的生活習慣可以保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病闊別自己。

　　5.在日常生活中要有好的精神狀態，如面對一些壓力要有良好的心態，注意勞逸結合，不要過度疲憊。

　　6.在平時應進行一些運動鍛煉來增強自己的體質，特別是要經常在有陽光的情況下多做運動運動，因為多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　總所周知，胃是我們人體處理食物的重要場所，所以對於預防胃癌也好，或者預防胃病也好，飲食習慣是一個最重要的方面。就算我們胃癌特效藥，吃一顆就好了也沒用，因為不良飲食習慣只會讓人再次得胃癌。而且，我們很多人知道，對付癌症，一定要保持自己身體的活力，良好的精神得病的概率也會大大的下降。