如何正確遠離胃癌疾病呢？

　　近些年來胃癌疾病的人數是越來越多，於是很多人都很畏懼這個疾病，因為胃癌疾病奪走了很多患者的生命，大家都想能夠遠離這個疾病，但是不知道該采用什麼辦法，下面我們請小編來介紹一下如何正確遠離胃癌疾病呢?

　　(1)要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定關系。

　　(2)不吸煙、少飲酒。吸煙能誘發肺癌已引起人們的共識。同樣。吸煙與胃癌也有一定的關系，煙霧中含有多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

　　(3)改變飲食結構：少吃或不吃鹽腌、煙熏、油炸和烘烤食物如鹹魚、火腿、臘肉等鹽腌食品均含有較多的鹽，有損胃粘膜的完整性，同時這些食物在制作過程中可使致癌物質3-4苯並芘含量增加而促進胃癌發生。

　　(4)不吃霉變食物，少吃或不吃腌菜。因此類食物中含有或能產生大量亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。

　　(5)多吃新鮮蔬菜和水果，多飲牛奶。新鮮的蔬菜、水果和牛奶富有維生素，可參與修復機體的天然屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成。

　　上面文章內容介紹了能夠遠離胃癌的方法，希望我們能夠在以後的生活中加以重視，養成良好的生活和飲食習慣，戒除不良的習慣，爭取能夠遠離疾病，避免疾病的產生，也就能夠避免疾病對於我們身體健康的侵害。