預防胃癌的有效措施有哪些

　　眾所周知，胃癌是一種危害患者生命健康的惡性腫瘤疾病，其病發率極高，每年因此病死去的人越來越多。專家介紹，對於胃癌這種疾病，醫學上還沒有較好的治療方案，因此，預防此病尤為重要。那麼，預防胃癌的有效措施有哪些呢?

　　首先，飲食不宜過鹹，少吃煙熏食物。高鹽、煙熏食品會使胃黏膜上皮細胞產生致癌物，如對亞硝基化合物敏感性增加。

　　戒煙，少喝烈性酒。煙草本身含有致癌物，吸煙者比不吸煙者胃癌高發50％，且開始吸煙年齡越低，死亡率越高。預防胃癌要了解哪些內容呢?酒精會破壞胃黏膜屏障，飲烈酒者胃癌發病率可為不飲酒者的9倍。

　　盡量做到規律飲食，忌吃飯過快、燙食硬食和暴飲暴食。

　　盡量實施“分筷制”。一半的正常人體內都攜帶能促進胃癌的幽門螺旋桿菌，用筷子大鍋共吃、家長與孩子口對口喂飯等行為都可以傳染該病菌。

　　上述是關於預防胃癌的有效措施有哪些的簡單介紹，相信您也已經通過閱讀，對其預防措施充分了解了，希望能對您有所幫助。專家提醒，日常生活中，我們也要多參加體育活動，增強自身免疫力，以使自已遠離疾病的困擾。